Статья рассказывает о фармакологических средствах, используемых для поддержания работоспособности спортсменов и ускорения процессов восстановления после нагрузок. Особое внимание уделяется витаминам, приводящим к снижению работоспособности при их недостатке. В статье перечислены наиболее распространенные комплексные витаминные препараты и их дозировки.
# Витамины
Статья рассказывает о полезных свойствах пищевых отходов, которые обычно выбрасываются. В статье перечислены продукты, такие как картофельная и морковная кожура, листья и стебли брокколи, кожура дыни, кожура жёлудевого кабачка, луковая кожура, сердцевина ананаса, лимонная и апельсиновая кожура, которые содержат много полезных витаминов и антиоксидантов. Статья также дает рекомендации по использованию этих продуктов в пищу.